Στις εγκαταστάσεις του ΝΟΠ η προπονήτρια κωπηλασίας Μαρία Βασιλείου υποδέχεται τους  ενδιαφερόμενους και αναλαμβάνει να τους καθοδηγήσει στο υπέροχο Ολυμπιακό άθλημα της κωπηλασίας,

Η κωπηλασία είναι ένα άθλημα που γυμνάζει όλο το σώμα , βελτιώνει την αντοχή και την δύναμη και το ενδιαφέρον είναι ότι  απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες.

Στο ΝΟΠ έχουν σχεδιαστεί και λειτουργούν :

- Τμήμα ανάπτυξης για κορίτσια και αγόρια άνω των 10/11 ετών

- Τμήμα ενηλίκων

- Αγωνιστικό τμήμα

Σε αρχικό στάδιο το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μαθήματα εκγύμνασης στα εργόμετρα, ενώ ακολουθούν οι βασικές τεχνικές μέσα στο σκάφος και η αίσθηση πλοήγησης στα ρηχά.

Η πρωτοβουλία αυτή αποτελεί μέρος της συγκροτημένης προσπάθειας του ΝΟΠ να κάνει προσιτό το συναρπαστικό άθλημα της κωπηλασίας στην νεολαία, αλλά και τους πολίτες της Πάτρας, με την βοήθεια και υποστήριξη της Κωπηλατικής Ομοσπονδίας (ΕΚΟΦΝΣ). Κύριος στόχος είναι για ανάπτυξη του νέου αθλήματος της παράκτιας κωπηλασίας που ταιριάζει στις συνθήκες της θάλασσας.

Σε στάδιο το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις φυσικής κατάστασης και μαθήματα εκγύμνασης στα εργόμετρα, ενώ ακολουθούν οι βασικές τεχνικές μέσα στο σκάφος και η αίσθηση πλοήγησης στα ρηχά.

Περισσότερες πληροφορίες για συμμετοχή και εγγραφές, στην Γραμματεία του ΝΟΠ, καθημερινά στο τηλέφωνο 2610 31 77 66.

Λίγα στοιχεία για την κωπηλασία

Η κωπηλασία είναι γνωστή από τα αρχαία χρόνια καθώς η ιστορία της Ελλάδας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το υγρό στοιχείο. Ως άθλημα στα σύγχρονα χρόνια πρωτοεμφανίζεται στην Ελλάδα το 1885 από τον Όμιλο Ερετών στον Πειραιά, και ακολουθεί το 1894 η ίδρυση τμήματος ερετών (κωπηλασίας)  του Παναχαϊκού Γυμναστικού Συλλόγου, ενώ το 1ο πανελλήνιο πρωτάθλημα κωπηλασίας να διεξάγεται το 1906. Στην διάρκεια των πολέμων η κωπηλασία χάνεται από την Πάτρα για να επανέλθει στην δεκαετία του τριάντα από τον ΝΟΠ. Και πάλι με την έναρξη του δεύτερου πολέμου καταστρέφονται οι υλικές υποδομές του Ομίλου και η κωπηλασία θα λείψει από την Πάτρα, μέχρι πρόσφατα. Το 2019 με τον εορτασμό των 90 χρόνων ΝΟΠ, το ΔΣ αποφασίζει την ένταξη του αθλήματος στις δραστηριότητες και ξεκινά η σχεδιασμός τμήματος κωπηλασίας. Η ενέργεια ενισχύεται και υποστηρίζεται από την Ομοσπονδία Κωπηλασίας και συμπίπτει χρονικά με τις εντυπωσιακές διεθνές διακρίσεις της ελληνικής κωπηλασίας. Η προσπάθεια συνεχίζεται με επιμονή παρά τις δυσκολίες από την έλλειψη υποδομών και αποδοχής από τις τοπικές αρχές.

Η κωπηλασία ή αλλιώς ερεσία ονομάζεται ο τρόπος κίνησης των κωπηλατών λέμβων σε υδάτινη επιφάνεια και στη σύγχρονη εποχή αποτελεί Ολυμπιακό άθλημα. Είναι ένα από τα κορυφαία water sport με φανατικούς θαυμαστές κάθε ηλικίας.

Κωπηλασία για παιδιά

Η ενασχόληση των παιδιών με τον αθλητισμό έχει διττό όφελος: αφενός αποτελεί επιτακτική ανάγκη για την καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας, τη βελτίωση της υγείας και της καλής φυσικής κατάστασης. Αφετέρου συγκροτεί μία καλή ψυχολογική διέξοδο προκειμένου ο μαθητής να ξεφύγει από την καθημερινή ρουτίνα, να έρθει σε επαφή με τη φύση, να κοινωνικοποιηθεί και να αισθανθεί ότι ανήκει σε μία ομάδα.

Η κωπηλασία αποτελεί έναν ευχάριστο εναλλακτικό τρόπο άθλησης που ξεφεύγει από τα στενά όρια των γηπέδων, γυμνάζει όλο το σώμα, βελτιώνει την κιναίσθηση και την ισορροπία αυξάνοντας την αντοχή και την καρδιοαναπνευστική ικανότητα των αθλούμενων σε ένα ασφαλές περιβάλλον με ελάχιστους τραυματισμούς. Με λίγα λόγια η κωπηλασία είναι ένα ωφέλιμο άθλημα ασφαλές και με μικρό κόστος για τα δεδομένα του.

Έχει η κωπηλασία ηλικία;

Συνήθως τα παιδιά μπορούν να μυηθούν στον άθλημα της κωπηλασίας στην ηλικία των 10-11 ετών, καθώς είναι μία σύνθετη κίνηση που απαιτεί καλό νευρομυϊκό συντονισμό και πειθαρχία, συγκέντρωση και δύναμη.

Στο παραπάνω άρθρο με τη βοήθεια της ολυμπιονίκης Χρύσας Μπισκιτζή, πρωταθλήτριας σε ευρωπαϊκό και παγκόσμιο επίπεδο, θα παρουσιάζονται  οι λόγοι που κάνουν την κωπηλασία την ιδανική επιλογή μετά την κολύμβηση.

https://www.welovemarathon.gr/post/kopilasia-gia-paidia

#pamenop,,, #nautikosomilospatron, #πάμενοπ, #PatrasNauticalClub #rowing, #κωπηασία